7:30報到、檢錄
8:00 轉換區關閉
8:30 下水
9:30 游泳關閉
11:15 自行車關閉
12:30 跑步關閉
						
					

早上起來真的還挺猶豫要不要出門 哈

想了五秒，走還是去團練吧 XD

今天好多好多人，然後看到跟厲害的鐵狗 Oreo 玩，它好可愛 😜

游泳 ➡️ 28:55

騎車 ➡️ 1:32:08

跑步 ➡️ 1:20:05

結束還有營養師的分享 👍

下次來試看看